Oto liczba pryszniców, które powinieneś wziąć po ukończeniu 65 lat (1/10)
Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a nasze potrzeby stopniowo się zmieniają.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, codzienny prysznic nie zawsze jest konieczny, a nawet zalecany osobom starszym.
© SHUTTERSTOCK
Mniej intensywna, ale korzystna częstotliwość (2/10)
Specjaliści od zdrowia zazwyczaj zalecają dwa do trzech pryszniców tygodniowo po 65. roku życia. Taka częstotliwość pomaga zachować płaszcz hydrolipidowy skóry, naturalną barierę chroniącą przed czynnikami zewnętrznymi. Z wiekiem skóra staje się cieńsza, bardziej delikatna i bardziej podatna na przesuszenie. Zbyt częste prysznice mogą zaostrzyć te objawy i powodować podrażnienia lub swędzenie.
