Noś długie, jasne ubrania, aby łatwo zauważyć kleszcze.
W gęstym lesie włóż nogawki spodni w skarpetki (nie jest to zbyt eleganckie, ale niezwykle skuteczne).
Stosuj odpowiedni repelent dostępny w aptekach.
Dokładnie obejrzyj swoją skórę po powrocie do domu, zwracając szczególną uwagę na skórę głowy, pachy i tylną stronę kolan. Szybko usuń kleszcze za pomocą specjalnego narzędzia do usuwania kleszczy, chwytając je jak najbliżej skóry, a następnie zdezynfekuj to miejsce.
W domu regularne koszenie trawnika i unikanie stert liści ogranicza obecność kleszczy. Pamiętaj również o ochronie zwierząt domowych odpowiednimi preparatami przeciwpasożytniczymi przepisanymi przez lekarza weterynarii.
Szybka, pięciominutowa inspekcja może zapobiec wielu problemom.
Dlaczego informacja zmienia wszystko
To, co sprawia, że borelioza bywa myląca, to różnorodność jej objawów. Pamiętaj jednak: wcześnie wykryta choroba jest skutecznie leczona.
Pozostając na bieżąco, wprowadzając właściwe nawyki i szybko zasięgając porady w razie wątpliwości, możesz aktywnie uczestniczyć w dbaniu o swoje zdrowie, bez zbędnych dramatów.
Przyroda to wspaniałe miejsce do spacerów i regeneracji sił — trzeba tylko zachować kilka rozsądnych środków ostrożności.
Zachowaj czujność, bądź dobrze poinformowany i pewny siebie: wystarczy kilka prostych kroków, aby cieszyć się pięknem przyrody z pełnym spokojem ducha
