© Shutterstock
Technika Valsalvy (9/12)
Choć nazwa – manewr Valsalvy – brzmi skomplikowanie, sama metoda jest prosta! Zaciśnij nos, zamknij usta i delikatnie dmuchnij, tak jakbyś wydmuchiwał nos. Ta technika pomaga wyrównać ciśnienie między uchem wewnętrznym a zewnętrznym.
© Shutterstock
Czosnek i olej kokosowy (10/12)
Czosnek ma silne właściwości antybakteryjne, idealne w takiej sytuacji. Zmiażdż ząbek czosnku, wymieszaj go z ciepłym olejem kokosowym i zaaplikuj kilka kropli do ucha, aby zwalczyć ewentualną infekcję.
© Shutterstock
Podgrzana cebula (11/12)
Tradycyjny domowy sposób polega na podgrzaniu kawałka cebuli, owinięciu go w ściereczkę i przyłożeniu do ucha. Ciepło i antyseptyczne właściwości cebuli pomagają zmniejszyć stan zapalny i udrożnić drogi oddechowe.
© Shutterstock
Masaż wokół ucha (12/12)
Delikatny masaż wokół ucha i szczęki może pobudzić krążenie i pomóc w usunięciu zatorów spowodowanych zatkanym nosem. Wystarczy wykonywać okrężne ruchy palcami w bolącym miejscu i
