- Łosoś ( 2/20 )Korzyści płynące z kwasów omega-3 są dobrze znane! Spożywanie łososia pomaga zapobiegać rozwojowi raka, zwłaszcza raka piersi.
- Jagody ( 3/20 )W walce z rakiem nic nie przebije jagód, porzeczek, jeżyn, malin czy jagód goji. Bogate w przeciwutleniacze, chronią organizm przed rakiem piersi, prostaty, jelita grubego, jelit i białaczką.
- Marchewki ( 4/20 )Są bogate w karoten, zwalczają raka jelita grubego i zmniejszają ryzyko rozwoju raka piersi.
- Karczoch ( 5/20 )Zawiera sylimarynę, przeciwutleniacz zwalczający raka skóry, dlatego należy spożywać ją pilnie i w sezonie.
- Kiwi ( 6/20 )Bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, zapewnia doskonałe zdrowie. To owoc, którym można się delektować bez umiaru!
- Czosnek ( 7/20 )Ten bogaty w przeciwutleniacze superfood doskonale zapobiega chorobom układu krążenia. Aby zapobiec rozwojowi raka w organizmie, nie wahaj się doprawiać potraw czosnkiem.
- Pełne ziarna ( 8/20 )Pełne ziarna są bogate w błonnik i szybko eliminują substancje rakotwórcze, które mogą zbyt długo zalegać w układzie pokarmowym.
